Träningsschema

 
Har ni tränat något i veckan?

KOMMENTERA

The only bad workout is the one that didn't happen

 
 
Har ni haft en bra dag? Jag var som sagt ledig idag, så efter en lång sovmorgon och en tvfrukost drog jag iväg och simmade för första gången i år! Jag trodde helt ärligt att jag skulle dö efter 100 meter, haha. Det är sån skillnad på att springa (vilket jag brukar göra) och att simma rent fysiskt, det tar mer i musklerna när man är i vattnet. Lyckades i alla fall pressa mig själv tillräckligt för att köra en kilometer, på 35 minuter med pauser! Det är en bra början, men mitt mål är att klara lika långt på 25 minuter.
 
Vad har ni gjort idag?

KOMMENTERA